vol.84 당신은 관찰하며 살고 있나요?
EDITOR'S LETTER
컨셉진 정기구독자분들에게만 드리는 ‘롤플래너’ 회의를 하던 날이었어요. 팀원들이 저마다 ‘관찰하는 사람’으로 살기 위해 해볼 만한 데일리 미션 리스트를 준비해왔는데요. 리스트 하나하나 읽어 보니, 우리가 왜 관찰을 하며 살아야 하는지 저절로 설득이 되더라고요. 어떤 내용이 있었는지, 이 자리에서 몇 가지 공유해보려 합니다.
내 얼굴을 관찰해서 그려보세요. 마스크 쓰는 게 일상이 되니, 거울 들여다보는 시간도 자연스레 줄었잖아요. 그러다 보니 점점 얼굴에서 표정도 사라지는 것 같고요. 오랜만에 거울을 들여다보며, 내 얼굴을 찬찬히 관찰하고 노트에 그려보세요.
공기를 관찰해보세요. 눈에 보이지 않는 것도 관찰의 대상이 될 수 있어요. 우리가 매일 함께하는 공기도 그렇죠. 문밖을 나서는 순간, 피부에 닿은 공기를 놓치지 말고 제대로 느껴보세요. 일기예보를 보지 않고 공기만으로 날씨를 느껴보는 거예요. 온도와 습도는 어떤지 가늠해보고요. 크게 숨을 들이마셔 공기의 냄새와 맛도 느껴보고, 공기의 촉감도 느껴보세요.
엄마 아빠가 좋아하는 반찬을 관찰해보세요. 부모님이 좋아하는 반찬이 뭔지 알고 있나요? 부모님과 식사하면서 부모님의 젓가락이 자주 향하는 반찬이 뭔지 관찰해봐요. 앞으로는 그 반찬을 부모님 가까이에 놓아드릴 수 있지 않을까요?
3분 동안 눈을 감고 소리에만 집중해보세요. 온종일 눈으로만 무언가를 관찰하다 보면 다른 감각은 무뎌진 느낌이 들곤 해요. 눈에게 짧은 쉼을 주고, 귀를 열어볼까요? 딱 3분 동안만 눈을 감고 들리는 소리에 집중하는 거예요. 소리로 얻을 수 있는 정보가 얼마나 많은지 경험할 수 있을 거예요.
일몰을 관찰해보세요. 일몰이 잘 보이는 장소로 나들이를 가서 해가 지는 시간에 일몰을 지켜보세요. 해가 지평선 너머로 사라지는 순간, 하늘의 빛깔이 어떻게 변하는지도 눈에 담아보고요.
사랑받는 사람의 말투를 관찰해보세요. 유독 많은 이에게 사랑 받는 사람들에겐 특징이 있는 것 같아요. 반짝이는 재치 혹은 밝은 에너지일 수도 있지만, 공통점은 바로 말투죠. 사랑받는 사람의 말투를 관찰하여 좋은 점을 찾아 한번 따라 해보도록 해요.
우리의 삶은 대체로 일정한 시간에 일정한 공간에서 일정한 패턴으로 흘러갑니다. 그러다 보니 우리는 일상이 틀에 박혀 있다 생각하고, 지루하게 느끼죠. 여러분은 위의 관찰 리스트 중에 몇 개나 해보셨나요? 세상에는 보려고 노력하지 않으면 보이지 않는 것들이 있어요. 같은 공간, 같은 상황에 있어도 보고 느끼는 건 저마다 다릅니다. 남들보다 조금 더 자세히 그리고 다르게 보려고 노력하면 이전에는 없던 새로운 일상을 마주하게 되지 않을까요?
이번 달에는 우리 함께 관찰하는 사람으로 살아봅시다! 편집장 김경희
상품 일반정보
도서명 : 컨셉진
저자, 출판사 : 라이프 팩토리
크기 : A6
쪽수 : 230
제품구성 : 종이책
출간일 : 2012.08
ISBN 2288-8608
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vol.84 당신은 관찰하며 살고 있나요?
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컨셉진 정기구독자분들에게만 드리는 ‘롤플래너’ 회의를 하던 날이었어요. 팀원들이 저마다 ‘관찰하는 사람’으로 살기 위해 해볼 만한 데일리 미션 리스트를 준비해왔는데요. 리스트 하나하나 읽어 보니, 우리가 왜 관찰을 하며 살아야 하는지 저절로 설득이 되더라고요. 어떤 내용이 있었는지, 이 자리에서 몇 가지 공유해보려 합니다.
내 얼굴을 관찰해서 그려보세요. 마스크 쓰는 게 일상이 되니, 거울 들여다보는 시간도 자연스레 줄었잖아요. 그러다 보니 점점 얼굴에서 표정도 사라지는 것 같고요. 오랜만에 거울을 들여다보며, 내 얼굴을 찬찬히 관찰하고 노트에 그려보세요.
공기를 관찰해보세요. 눈에 보이지 않는 것도 관찰의 대상이 될 수 있어요. 우리가 매일 함께하는 공기도 그렇죠. 문밖을 나서는 순간, 피부에 닿은 공기를 놓치지 말고 제대로 느껴보세요. 일기예보를 보지 않고 공기만으로 날씨를 느껴보는 거예요. 온도와 습도는 어떤지 가늠해보고요. 크게 숨을 들이마셔 공기의 냄새와 맛도 느껴보고, 공기의 촉감도 느껴보세요.
엄마 아빠가 좋아하는 반찬을 관찰해보세요. 부모님이 좋아하는 반찬이 뭔지 알고 있나요? 부모님과 식사하면서 부모님의 젓가락이 자주 향하는 반찬이 뭔지 관찰해봐요. 앞으로는 그 반찬을 부모님 가까이에 놓아드릴 수 있지 않을까요?
3분 동안 눈을 감고 소리에만 집중해보세요. 온종일 눈으로만 무언가를 관찰하다 보면 다른 감각은 무뎌진 느낌이 들곤 해요. 눈에게 짧은 쉼을 주고, 귀를 열어볼까요? 딱 3분 동안만 눈을 감고 들리는 소리에 집중하는 거예요. 소리로 얻을 수 있는 정보가 얼마나 많은지 경험할 수 있을 거예요.
일몰을 관찰해보세요. 일몰이 잘 보이는 장소로 나들이를 가서 해가 지는 시간에 일몰을 지켜보세요. 해가 지평선 너머로 사라지는 순간, 하늘의 빛깔이 어떻게 변하는지도 눈에 담아보고요.
사랑받는 사람의 말투를 관찰해보세요. 유독 많은 이에게 사랑 받는 사람들에겐 특징이 있는 것 같아요. 반짝이는 재치 혹은 밝은 에너지일 수도 있지만, 공통점은 바로 말투죠. 사랑받는 사람의 말투를 관찰하여 좋은 점을 찾아 한번 따라 해보도록 해요.
우리의 삶은 대체로 일정한 시간에 일정한 공간에서 일정한 패턴으로 흘러갑니다. 그러다 보니 우리는 일상이 틀에 박혀 있다 생각하고, 지루하게 느끼죠. 여러분은 위의 관찰 리스트 중에 몇 개나 해보셨나요? 세상에는 보려고 노력하지 않으면 보이지 않는 것들이 있어요. 같은 공간, 같은 상황에 있어도 보고 느끼는 건 저마다 다릅니다. 남들보다 조금 더 자세히 그리고 다르게 보려고 노력하면 이전에는 없던 새로운 일상을 마주하게 되지 않을까요?
이번 달에는 우리 함께 관찰하는 사람으로 살아봅시다! 편집장 김경희
상품 일반정보
도서명 : 컨셉진
저자, 출판사 : 라이프 팩토리
크기 : A6
쪽수 : 230
제품구성 : 종이책
출간일 : 2012.08
ISBN 2288-8608
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