* 이번 기수는 번아웃 캠프를 발전시키기 위한 모집으로 참가비 100% 환급 과정으로 진행됩니다. (선착순 모집)
* 5주 동안 번아웃 극복을 위한 강의를 수강하고 매주 미션을 통해 자신의 삶에 실천해봅니다.
무엇을 하는 캠프인가요?
우리는 '새로운 나'를 찾기 위한 프로젝트를 '캠프'라고 표현합니다. '번아웃 캠프'는 5주 동안 번아웃을 극복하는 방법을 매주 하나씩 알려드리고 일상에서 함께 실천해보는 온라인 워크숍입니다.
번아웃 캠프는 매주 번아웃을 극복하기 위한 키워드 하나를 알려드리고 당신의 삶에 적용해볼 수 있는 가벼운 미션을 드립니다. '야근하지 않기' 같은 불가능한 방법이 아닌 누구나 매일 20분 내외로 실천할 수 있는 현실적인 방법을 알려드립니다.
5주간의 번아웃 탈출 과정을 통해 지친 몸과 마음을 함께 회복해보세요.
*본 캠프는 곧 정식 오픈될 유료 캠프로, 워크숍을 함께 발전시켰으면 하는 마음으로 참가비 100% 전액 환급 무료 과정으로 준비되었습니다. 번아웃을 극복하는 크루가 되어주세요! 이후 진행 기수부터는 유료로 전환될 예정입니다.
번아웃 캠프는 왜 만들어졌나요?
당신은 요즘 무기력하지 않나요?
안녕하세요. 미션캠프 편집장 김경희입니다.
꼭 해야 하는 중요한 것들이 눈앞에 있는데 손 하나 움직이기 힘든 경험을 해보셨나요? 아니면 혹시 지금 그런 상태이신가요?
저를 만난 분들은 저를 항상 열정이 넘치는 사람으로 알고 계시지만, 저도 지난 10년 동안 잡지를 만들고, 다른 브랜드의 콘텐츠를 만들어 오면서 크고 작은 번아웃을 경험했어요.
번아웃을 겪을 때 가장 속상했던 건 시간이 갈수록 움츠러들고 무기력해진 나 자신을 탓하게 된다는 거였는데요. ‘해야 되는데… 이럴 때가 아닌데…’ 이런 마음은 시간이 지날수록 사라지는 게 아니라 자신을 자책하고 원망하게 되더라고요.
번아웃은 시간이 지난다고 자연스럽게 극복되지는 않는 것 같아요. 지난 10년 동안 번아웃을 겪을 때마다 제가 했던 노력이 몇 가지 있는데요. 저의 경험이 다른 분들에게도 도움이 될지 궁금한 마음에 [번아웃 캠프]를 준비하고 있어요.
예전보다 무기력해지고, 지친 분들의 많은 참여 부탁드릴게요.
어떤 사람에게 추천하나요?
[삶의 열정을 회복하고 싶은 분]
번아웃 증후군의 가장 큰 특징은 무기력이라고 생각해요. 아무리 중요한 일도 하기 싫어지죠. 어쩌면 이 번아웃 캠프도 그냥 지나칠지 몰라요. 번아웃 캠프에서는 5주간의 강의와 미션 수행을 통해 천천히 삶의 열정을 회복하게 될 거예요.
[몸과 마음이 지친 분]
심각한 번아웃 증후군이 아니더라도 일시적으로 몸과 마음이 지칠 때가 있어요. 그럴 땐 자연스럽게 회복되기도 하지만 자신에게 맞는 회복 방법을 찾아보는 것도 도움이 된다고 생각해요. 번아웃 캠프를 통해 몸과 마음이 평소보다 지쳐 있을 때 도움이 될 방법들을 경험해보세요.
누가 진행하나요?
캠프 리더 [김경희 편집장]
안녕하세요. 라이프스타일 매거진 <컨셉진>의 편집장 김경희입니다.
대학교를 다니며 잡지사 취업이라는 비슷한 꿈을 가진 친구들을 모아 매거진 '브레이크 매거진'을 창간했습니다. 졸업 후 패션 잡지사의 어시스턴트와 에디터를 경험하며, 콘텐츠를 통해 일상에 긍정적인 에너지를 주고 싶다는 마음을 갖게 되었죠. 이후 라이프 스타일 매거진 '컨셉진'을 창간하고, 현재까지 10년 동안 97호의 매거진, 총 30만 부를 발행해 오고 있습니다. 당신의 일상이 조금 더 아름다워지길 바라며, 컨셉진과 미션캠프를 통해 평범한 일상을 조금 더 아름답게 살기 위한 방법을 제안합니다.
컨셉진 김경희편집장 프로필
2012 ~ 현재 라이프스타일 매거진 '컨셉진' 창간 및 발행
2010 ~ 2012 브레이크 매거진 창간 및 발행
2016 ~ 2017 이니스프리 브랜드 웹진 '매거진 이니' 제작 총괄
2016 ~ 2017 인테이크 브랜드 매거진 '인테이크' 제작 총괄
2018 씨케이코퍼레이션즈 '루소 10주년 브랜드북' 제작 총괄
2018 ~ 2019 한화 금융 라이프플러스 인터뷰 영상 제작 총괄
2018 크라우드펀딩 플랫폼 '와디즈' 콘텐츠 특강
2018 초록우산어린이재단 '콘텐츠 기획 및 구성' 특강
2018 MBC 양요섭의 꿈꾸는 라디오 게스트
2019 ~ 2020 롯데칠성음료 칠성몰 브랜드 데이트 기획 및 제작 총괄
2021 네이버 인플루언서 센터 특강 '팬을 부르는 콘텐츠 제작법'
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5주 동안 무엇을 하면 되나요?
STEP 1 네이버 밴드에서 인사하기
번아웃 캠프는 네이버 밴드에서 진행됩니다. 참가자분들에게는 2월 6일 오후 2시 문자와 이메일로 네이버 밴드 비공개 초대장이 전달됩니다. 들어오셔서 가벼운 자기 소개글로 인사를 나눠주세요. (익명으로도 참여 가능)
STEP 2 매주 번아웃 극복을 위한 강의 수강 후 미션 수행 (2월 7일 ~ 3월 13일)
참여한 분들에게는 매주 화요일 오후 5시에 하나의 강의(녹화 영상이기에 꼭 5시에 수강하실 필요는 없습니다.)와 직접 실천해볼 수 있는 미션을 드립니다. 미션을 수행한 후 네이버 밴드에 올려주세요. 같은 미션에 대해 다양한 사람들이 어떻게 실천하고 느꼈는지 자극 받으며 번아웃 상태를 회복합니다.
STEP 3 스스로를 응원하는 편지 작성
5주 동안 미션 수행 후 마지막으로 스스로를 응원하는 편지를 작성하며 워크숍을 마무리합니다.
조금 더 자세히 볼 수 있을까요?
[커리큘럼]
5주 동안 매주 온라인 강의 (30분 내외, 녹화 영상)와 한 주 동안 직접 강의 내용을 삶에 실천해 볼 가벼운 미션을 드립니다. 미션은 바쁜 직장인도 하루 2~30분을 투자하면 해낼 수 있는 현실적인 것들로 준비되어 있어요.
1주차 / 2월 7일
1주차 강의 : 진단
1주차 목표 : 자신에게 가장 솔직한 시간을 통해 마음을 들여다 봅니다.
1주차 미션 : 자신의 마음을 살펴볼 수 있는 20개 질문에 답 작성하기 (질문지 제공)
2주차 / 2월 14일
2주차 강의 : 작은 성취
2주차 목표 : 번아웃을 극복하는 데 작은 성취가 필요한 이유를 알려드리고, 바쁜 직장인도 매일 실천할 수 있는 미션을 드려요.
2주차 미션 : 매일 10분 내로 성취감 쌓기
3주차 / 2월 21일
3주차 강의 : 자극
3주차 목표 : 몸과 마음이 많이 지친 상태에서 동기 부여를 위한 자극을 드립니다.
3주차 미션 : 매일 10분 내외로 동기부여 콘텐츠 소비하기 (콘텐츠 제공)
4주차 / 2월 28일
4주차 강의 : 몸과 마음 리셋
4주차 목표 : 몸과 마음을 가장 빠르게 재활성화 하는 법을 알려드립니다.
4주차 미션 : 매일 10분 내외로 몸과 마음의 컨디션을 올리는 00 수행하기
5주차 / 3월 7일
5주차 강의 : 변화
5주차 목표 : 회사, 집, 인간 관계 등 같은 상황의 반복에서 오는 번아웃을 극복하는 법을 알려드립니다.
5주차 미션 : 무작정 퇴사, 이직이 아닌 현실적으로 일상에서 해낼 수 있는 변화 미션 수행하기
번아웃 캠프 진행 일정
[11기] 모집 중
*캠프 진행 기간 : 2월 7일부터 3월 13일까지
*네이버 밴드 초대 : 2월 6일 오후 2시에 문자와 이메일로 초대장 발송
*미션 수행 주기 : 2월 7일부터 5주간 매주 화요일에 하나의 영상과 미션을 부여, 총 5회 미션 수행
번아웃 캠프 온라인 진행 장소
번아웃 캠프는 네이버 밴드에서 진행됩니다. 참가자분들에게는 2월 6일 오후 2시 문자와 이메일로 네이버 밴드 비공개 초대장이 전달됩니다. 들어오셔서 가벼운 자기 소개글로 인사를 나눠주세요. 꼭 2시에 들어오실 필요는 없어요. 2시 이후로 언제든 접속 가능합니다. (익명으로도 참여 가능)
참가비 환급 규정
*본 캠프는 곧 정식 유료 오픈될 캠프로, 워크숍을 함께 발전시켰으면 하는 마음으로 참가비 100% 전액 환급 무료 과정으로 준비되었습니다.
하지만 무료 프로그램의 경우 성실하게 참여하지 않는 경우가 많습니다. 이 경우 이 캠프를 발전시켜야 하는 저희뿐만 아니라, 5주 동안 참여를 통해 자신의 삶에 대해 고민하고 자극받아야 하는 참여자 모두에게 의미 없는 시간이 되고 맙니다.
그래서 미션 과제 제출률에 따라 환급해드리는 서로를 위한 최소한의 환급 규정을 두고 있습니다. 분량이나 내용을 보지는 않습니다. 마감 기간까지 제출만 하시면 모두 환급됩니다.
5주 동안 최소한의 마감 기간을 지키며 번아웃을 극복하는 의미 있는 시간이 될 수 있게 해주세요.
5개 과제 제출 시 100% 환급
4개 과제 제출 시 80% 환급
3개 과제 제출 시 60% 환급
2개 과제 제출 시 40% 환급
1개 과제 제출 시 20% 환급
*추후 원활한 환급을 위해 번아웃 캠프는 꼭 무통장 입금으로 신청해주세요. 참가비 환급은 5주 과정 종료 후 1주일 이내 무통장 이체로 입금해드립니다.
*본 캠프는 이번 기수까지 캠프를 발전시키기 위한 100% 참가비 환급 코스로 진행되며 이후 기수부터 정식 유료 캠프로 오픈될 예정입니다.
캠프 취소 및 환불 안내
프로그램 취소 및 환불 규정
* 프로그램 오픈 전까지 아래와 같은 규정으로 취소 가능합니다. 취소 신청은 오른쪽 하단 채팅 상담으로 요청 주시면 됩니다.
- 오픈 7일 전 : 100% 환불
- 오픈 6일 전 : 90% 환불
- 오픈 5일 전 : 80% 환불
- 오픈 4일 전 : 70% 환불
- 오픈 3일 전 : 60% 환불
- 오픈 2일 전 : 50% 환불
- 오픈 1일 전 : 30% 환불
- 프로그램 오픈 이후 : 프로그램 오픈 이후로는 참가비 환불 및 환급이 불가합니다.
환불 방법
로그인 후 ‘마이페이지’ 주문 조회에서 신청 가능하며 기타 문의 사항은 오른쪽 하단 채팅 상담으로 문의 부탁드립니다.
환불 일정
환불은 신청일로부터 영업일 5일 이내 처리드리고 있습니다.
피해 보상 규정
소비자 피해 보상의 분쟁 처리 등에 관한 사항은 소비자분쟁해결기준(공정거래위원회 고시)에 따라 피해 보상 받을 수 있습니다. 교환/반품/보증조건 및 품질보증 기준은 소비자기본법에 따른 소비자 분쟁 해결 기준에 따라 피해를 보상 받을 수 있습니다. 기타 제작사 사정에 따라 품절, 참여 인원 미달 등의 사유로 주문이 취소될 수 있으며, 이 경우 고객님께 별도로 연락하여 고지드립니다.
무엇을 하는 캠프인가요?
우리는 '새로운 나'를 찾기 위한 프로젝트를 '캠프'라고 표현합니다. '번아웃 캠프'는 5주 동안 번아웃을 극복하는 방법을 매주 하나씩 알려드리고 일상에서 함께 실천해보는 온라인 워크숍입니다.
번아웃 캠프는 매주 번아웃을 극복하기 위한 키워드 하나를 알려드리고 당신의 삶에 적용해볼 수 있는 가벼운 미션을 드립니다. '야근하지 않기' 같은 불가능한 방법이 아닌 누구나 매일 20분 내외로 실천할 수 있는 현실적인 방법을 알려드립니다.
5주간의 번아웃 탈출 과정을 통해 지친 몸과 마음을 함께 회복해보세요.
*본 캠프는 곧 정식 오픈될 유료 캠프로, 워크숍을 함께 발전시켰으면 하는 마음으로 참가비 100% 전액 환급 무료 과정으로 준비되었습니다. 번아웃을 극복하는 크루가 되어주세요! 이후 진행 기수부터는 유료로 전환될 예정입니다.
번아웃 캠프는 왜 만들어졌나요?
당신은 요즘 무기력하지 않나요?
안녕하세요. 미션캠프 편집장 김경희입니다.
꼭 해야 하는 중요한 것들이 눈앞에 있는데 손 하나 움직이기 힘든 경험을 해보셨나요? 아니면 혹시 지금 그런 상태이신가요?
저를 만난 분들은 저를 항상 열정이 넘치는 사람으로 알고 계시지만, 저도 지난 10년 동안 잡지를 만들고, 다른 브랜드의 콘텐츠를 만들어 오면서 크고 작은 번아웃을 경험했어요.
번아웃을 겪을 때 가장 속상했던 건 시간이 갈수록 움츠러들고 무기력해진 나 자신을 탓하게 된다는 거였는데요. ‘해야 되는데… 이럴 때가 아닌데…’ 이런 마음은 시간이 지날수록 사라지는 게 아니라 자신을 자책하고 원망하게 되더라고요.
번아웃은 시간이 지난다고 자연스럽게 극복되지는 않는 것 같아요. 지난 10년 동안 번아웃을 겪을 때마다 제가 했던 노력이 몇 가지 있는데요. 저의 경험이 다른 분들에게도 도움이 될지 궁금한 마음에 [번아웃 캠프]를 준비하고 있어요.
예전보다 무기력해지고, 지친 분들의 많은 참여 부탁드릴게요.
어떤 사람에게 추천하나요?
[삶의 열정을 회복하고 싶은 분]
번아웃 증후군의 가장 큰 특징은 무기력이라고 생각해요. 아무리 중요한 일도 하기 싫어지죠. 어쩌면 이 번아웃 캠프도 그냥 지나칠지 몰라요. 번아웃 캠프에서는 5주간의 강의와 미션 수행을 통해 천천히 삶의 열정을 회복하게 될 거예요.
[몸과 마음이 지친 분]
심각한 번아웃 증후군이 아니더라도 일시적으로 몸과 마음이 지칠 때가 있어요. 그럴 땐 자연스럽게 회복되기도 하지만 자신에게 맞는 회복 방법을 찾아보는 것도 도움이 된다고 생각해요. 번아웃 캠프를 통해 몸과 마음이 평소보다 지쳐 있을 때 도움이 될 방법들을 경험해보세요.
누가 진행하나요?
캠프 리더 [김경희 편집장]
안녕하세요. 라이프스타일 매거진 <컨셉진>의 편집장 김경희입니다.
대학교를 다니며 잡지사 취업이라는 비슷한 꿈을 가진 친구들을 모아 매거진 '브레이크 매거진'을 창간했습니다. 졸업 후 패션 잡지사의 어시스턴트와 에디터를 경험하며, 콘텐츠를 통해 일상에 긍정적인 에너지를 주고 싶다는 마음을 갖게 되었죠. 이후 라이프 스타일 매거진 '컨셉진'을 창간하고, 현재까지 10년 동안 97호의 매거진, 총 30만 부를 발행해 오고 있습니다. 당신의 일상이 조금 더 아름다워지길 바라며, 컨셉진과 미션캠프를 통해 평범한 일상을 조금 더 아름답게 살기 위한 방법을 제안합니다.
컨셉진 김경희편집장 프로필
2012 ~ 현재 라이프스타일 매거진 '컨셉진' 창간 및 발행
2010 ~ 2012 브레이크 매거진 창간 및 발행
2016 ~ 2017 이니스프리 브랜드 웹진 '매거진 이니' 제작 총괄
2016 ~ 2017 인테이크 브랜드 매거진 '인테이크' 제작 총괄
2018 씨케이코퍼레이션즈 '루소 10주년 브랜드북' 제작 총괄
2018 ~ 2019 한화 금융 라이프플러스 인터뷰 영상 제작 총괄
2018 크라우드펀딩 플랫폼 '와디즈' 콘텐츠 특강
2018 초록우산어린이재단 '콘텐츠 기획 및 구성' 특강
2018 MBC 양요섭의 꿈꾸는 라디오 게스트
2019 ~ 2020 롯데칠성음료 칠성몰 브랜드 데이트 기획 및 제작 총괄
2021 네이버 인플루언서 센터 특강 '팬을 부르는 콘텐츠 제작법'
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5주 동안 무엇을 하면 되나요?
STEP 1 네이버 밴드에서 인사하기
번아웃 캠프는 네이버 밴드에서 진행됩니다. 참가자분들에게는 2월 6일 오후 2시 문자와 이메일로 네이버 밴드 비공개 초대장이 전달됩니다. 들어오셔서 가벼운 자기 소개글로 인사를 나눠주세요. (익명으로도 참여 가능)
STEP 2 매주 번아웃 극복을 위한 강의 수강 후 미션 수행 (2월 7일 ~ 3월 13일)
참여한 분들에게는 매주 화요일 오후 5시에 하나의 강의(녹화 영상이기에 꼭 5시에 수강하실 필요는 없습니다.)와 직접 실천해볼 수 있는 미션을 드립니다. 미션을 수행한 후 네이버 밴드에 올려주세요. 같은 미션에 대해 다양한 사람들이 어떻게 실천하고 느꼈는지 자극 받으며 번아웃 상태를 회복합니다.
STEP 3 스스로를 응원하는 편지 작성
5주 동안 미션 수행 후 마지막으로 스스로를 응원하는 편지를 작성하며 워크숍을 마무리합니다.
조금 더 자세히 볼 수 있을까요?
[커리큘럼]
5주 동안 매주 온라인 강의 (30분 내외, 녹화 영상)와 한 주 동안 직접 강의 내용을 삶에 실천해 볼 가벼운 미션을 드립니다. 미션은 바쁜 직장인도 하루 2~30분을 투자하면 해낼 수 있는 현실적인 것들로 준비되어 있어요.
1주차 / 2월 7일
1주차 강의 : 진단
1주차 목표 : 자신에게 가장 솔직한 시간을 통해 마음을 들여다 봅니다.
1주차 미션 : 자신의 마음을 살펴볼 수 있는 20개 질문에 답 작성하기 (질문지 제공)
2주차 / 2월 14일
2주차 강의 : 작은 성취
2주차 목표 : 번아웃을 극복하는 데 작은 성취가 필요한 이유를 알려드리고, 바쁜 직장인도 매일 실천할 수 있는 미션을 드려요.
2주차 미션 : 매일 10분 내로 성취감 쌓기
3주차 / 2월 21일
3주차 강의 : 자극
3주차 목표 : 몸과 마음이 많이 지친 상태에서 동기 부여를 위한 자극을 드립니다.
3주차 미션 : 매일 10분 내외로 동기부여 콘텐츠 소비하기 (콘텐츠 제공)
4주차 / 2월 28일
4주차 강의 : 몸과 마음 리셋
4주차 목표 : 몸과 마음을 가장 빠르게 재활성화 하는 법을 알려드립니다.
4주차 미션 : 매일 10분 내외로 몸과 마음의 컨디션을 올리는 00 수행하기
5주차 / 3월 7일
5주차 강의 : 변화
5주차 목표 : 회사, 집, 인간 관계 등 같은 상황의 반복에서 오는 번아웃을 극복하는 법을 알려드립니다.
5주차 미션 : 무작정 퇴사, 이직이 아닌 현실적으로 일상에서 해낼 수 있는 변화 미션 수행하기
번아웃 캠프 진행 일정
[11기] 모집 중
*캠프 진행 기간 : 2월 7일부터 3월 13일까지
*네이버 밴드 초대 : 2월 6일 오후 2시에 문자와 이메일로 초대장 발송
*미션 수행 주기 : 2월 7일부터 5주간 매주 화요일에 하나의 영상과 미션을 부여, 총 5회 미션 수행
번아웃 캠프 온라인 진행 장소
번아웃 캠프는 네이버 밴드에서 진행됩니다. 참가자분들에게는 2월 6일 오후 2시 문자와 이메일로 네이버 밴드 비공개 초대장이 전달됩니다. 들어오셔서 가벼운 자기 소개글로 인사를 나눠주세요. 꼭 2시에 들어오실 필요는 없어요. 2시 이후로 언제든 접속 가능합니다. (익명으로도 참여 가능)
참가비 환급 규정
*본 캠프는 곧 정식 유료 오픈될 캠프로, 워크숍을 함께 발전시켰으면 하는 마음으로 참가비 100% 전액 환급 무료 과정으로 준비되었습니다.
하지만 무료 프로그램의 경우 성실하게 참여하지 않는 경우가 많습니다. 이 경우 이 캠프를 발전시켜야 하는 저희뿐만 아니라, 5주 동안 참여를 통해 자신의 삶에 대해 고민하고 자극받아야 하는 참여자 모두에게 의미 없는 시간이 되고 맙니다.
그래서 미션 과제 제출률에 따라 환급해드리는 서로를 위한 최소한의 환급 규정을 두고 있습니다. 분량이나 내용을 보지는 않습니다. 마감 기간까지 제출만 하시면 모두 환급됩니다.
5주 동안 최소한의 마감 기간을 지키며 번아웃을 극복하는 의미 있는 시간이 될 수 있게 해주세요.
5개 과제 제출 시 100% 환급
4개 과제 제출 시 80% 환급
3개 과제 제출 시 60% 환급
2개 과제 제출 시 40% 환급
1개 과제 제출 시 20% 환급
*추후 원활한 환급을 위해 번아웃 캠프는 꼭 무통장 입금으로 신청해주세요. 참가비 환급은 5주 과정 종료 후 1주일 이내 무통장 이체로 입금해드립니다.
*본 캠프는 이번 기수까지 캠프를 발전시키기 위한 100% 참가비 환급 코스로 진행되며 이후 기수부터 정식 유료 캠프로 오픈될 예정입니다.
캠프 취소 및 환불 안내
프로그램 취소 및 환불 규정
* 프로그램 오픈 전까지 아래와 같은 규정으로 취소 가능합니다. 취소 신청은 오른쪽 하단 채팅 상담으로 요청 주시면 됩니다.
- 오픈 7일 전 : 100% 환불
- 오픈 6일 전 : 90% 환불
- 오픈 5일 전 : 80% 환불
- 오픈 4일 전 : 70% 환불
- 오픈 3일 전 : 60% 환불
- 오픈 2일 전 : 50% 환불
- 오픈 1일 전 : 30% 환불
- 프로그램 오픈 이후 : 프로그램 오픈 이후로는 참가비 환불 및 환급이 불가합니다.
환불 방법
로그인 후 ‘마이페이지’ 주문 조회에서 신청 가능하며 기타 문의 사항은 오른쪽 하단 채팅 상담으로 문의 부탁드립니다.
환불 일정
환불은 신청일로부터 영업일 5일 이내 처리드리고 있습니다.
피해 보상 규정
소비자 피해 보상의 분쟁 처리 등에 관한 사항은 소비자분쟁해결기준(공정거래위원회 고시)에 따라 피해 보상 받을 수 있습니다. 교환/반품/보증조건 및 품질보증 기준은 소비자기본법에 따른 소비자 분쟁 해결 기준에 따라 피해를 보상 받을 수 있습니다. 기타 제작사 사정에 따라 품절, 참여 인원 미달 등의 사유로 주문이 취소될 수 있으며, 이 경우 고객님께 별도로 연락하여 고지드립니다.
