๐ WEEK4 (12์ 1์ผ๊น์ง ์ฐธ์ฌ ๊ฐ๋ฅ)
7
11
๋ฐ๊ฒฝ๋ฏธ2024-12-07 17:49
๋น๋ฐ๋๊ธ ์
๋๋ค.
์ปค๋ฎค๋์ผ์ด์
๋งค๋์ ์์ฐ2024-12-10 10:40
์ฐ์ ์๋ก๋ฏธ ๋ฐ๊ฒฝ๋ฏธ๋!
์์ดํ ์ ๋ฌผ์ ๋ณด๋ด๋๋ฆฐ ํ์ ์ด๋ ๊ฒ ํ๊ธฐ ์ฌ์ง์ ์ฌ๋ ค์ฃผ์ ๋ถ์ ์ฒ์์ ๋๋ค..!
๊ฒฝ๋ฏธ๋์ ์ค์ฒ์ผ๋ก ๋ฐ๋๋ ํจ๊ป ์ ๋ฆฌํ๋ ์ถ์ ๋ ์ ์ค์ฒํ ์ ์๊ฒ ๋์๋ค์.
์์ผ๋ก๋ ์ปจ์ ์ง๊ณผ ํจ๊ป ์ผ์์ ์กฐ๊ธ ๋ ์ ๊ทน์ ์ผ๋ก ์ด๋ฉฐ
์๋ก์ด ๋๋ฅผ ๋ฐ๊ฒฌํ๋ ์๊ฐ ๋ณด๋ด๋ณด์์! ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๊ฒฝ๋ฏธ๋!ใ ใ
์์ดํ ์ ๋ฌผ์ ๋ณด๋ด๋๋ฆฐ ํ์ ์ด๋ ๊ฒ ํ๊ธฐ ์ฌ์ง์ ์ฌ๋ ค์ฃผ์ ๋ถ์ ์ฒ์์ ๋๋ค..!
๊ฒฝ๋ฏธ๋์ ์ค์ฒ์ผ๋ก ๋ฐ๋๋ ํจ๊ป ์ ๋ฆฌํ๋ ์ถ์ ๋ ์ ์ค์ฒํ ์ ์๊ฒ ๋์๋ค์.
์์ผ๋ก๋ ์ปจ์ ์ง๊ณผ ํจ๊ป ์ผ์์ ์กฐ๊ธ ๋ ์ ๊ทน์ ์ผ๋ก ์ด๋ฉฐ
์๋ก์ด ๋๋ฅผ ๋ฐ๊ฒฌํ๋ ์๊ฐ ๋ณด๋ด๋ณด์์! ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๊ฒฝ๋ฏธ๋!ใ ใ
๋ฐฑ์ง์ฐ [vol.121]2024-11-29 17:49
์๋ํ ์นธ! ์ปจ์
์ง ๋๋ถ์ ์ ๋ฆฌํ์ด์!!





์ปค๋ฎค๋์ผ์ด์
๋งค๋์ ์์ฐ2024-12-02 10:35
์ ๋ฆฌํ๋ ์ฌ๋์ผ๋ก ํ๋ํ๋ ์๊ฐ ๋ณด๋ด์ ์๋ก๋ฏธ ๋ฐฑ์ง์ฐ๋!
์๋์ด ์ ๋ง ๊น๋ํ๊ฒ ์ ๋๋์๋ค์~!!๐๐ป๐๐ป
4์ฃผ์ฐจ ๋ฏธ์ ์ ๋์ด๋๊ฐ ๊ฐ์ฅ ๋์๋๋ฐ,
๋ฌด๋ฃ๋๋๋ง์ผ ๋ฏธ์ ๊น์ง ์ค์ฒํ์ ์ ์ ๋ง ๋ฉ์ง๋๋ค..!
๋ฌผ๊ฑด์ ์ ์ฃผ์ธ๋ ์ ๋ํ๋ฌ์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ๋ค์!!
์๋์ด ์ ๋ง ๊น๋ํ๊ฒ ์ ๋๋์๋ค์~!!๐๐ป๐๐ป
4์ฃผ์ฐจ ๋ฏธ์ ์ ๋์ด๋๊ฐ ๊ฐ์ฅ ๋์๋๋ฐ,
๋ฌด๋ฃ๋๋๋ง์ผ ๋ฏธ์ ๊น์ง ์ค์ฒํ์ ์ ์ ๋ง ๋ฉ์ง๋๋ค..!
๋ฌผ๊ฑด์ ์ ์ฃผ์ธ๋ ์ ๋ํ๋ฌ์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ๋ค์!!
์ปค๋ฎค๋์ผ์ด์
๋งค๋์ ์์ฐ2024-11-27 13:32
๐ ๋ฏธ์
8๋ฒ์ ์ผํ์ผ๋ก ์ง๊ธ ์ปจ์
์ง ์ธ์คํ๊ทธ๋จ์์
์ 1ํ ๋ฌด๋ฃ๋๋๋ง์ผ์ ์งํ ์ค์ด์์!ใ ใ
์ปจ์ ์ง์ ๋ฑ์ฅํ๋ ์์ดํ ๊ณผ ์ํ ๋๋ฐฉ์ถ!
11/28(๋ชฉ)๊น์ง ์ฐธ์ฌ ๊ฐ๋ฅํ๋ ์ฐธ์ฌํด๋ณด์ธ์~!
https://www.instagram.com/p/DCyl6_0p_rE/
์ 1ํ ๋ฌด๋ฃ๋๋๋ง์ผ์ ์งํ ์ค์ด์์!ใ ใ
์ปจ์ ์ง์ ๋ฑ์ฅํ๋ ์์ดํ ๊ณผ ์ํ ๋๋ฐฉ์ถ!
11/28(๋ชฉ)๊น์ง ์ฐธ์ฌ ๊ฐ๋ฅํ๋ ์ฐธ์ฌํด๋ณด์ธ์~!
https://www.instagram.com/p/DCyl6_0p_rE/
์ปค๋ฎค๋์ผ์ด์
๋งค๋์ ์์ฐ2024-11-27 13:29
์ ๋ ์ฌ๋ฌด์ค ์๋ ํ ์นธ ์ ๋ฆฌ๋ฅผ ์ค์ฒํด๋ดค์ต๋๋ค! ๋ฐ์ ๋ช
ํจ์ด๋ ๋ฉ๋ชจ์ง๋ฅผ ๋ณด๊ดํ ํต์ด ์์ด์, ๋ฒ๋ ค์ง๋ ํด ์ผ์ด์ค์ ๋ฃ์๋๋ ๊น๋ํ๊ฒ ์ ๋ฆฌ๋์ด์! ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์์์ ์ ๋ฏธ์คํธ๋ ๋ค๋ฅธ ์๋์ ๋ฃ์ด์ ์ข
๋ฅ๋ฅผ ๋ถ๋ฅํด์ฃผ์์ด์!



๋ฐ๊ฒฝ๋ฏธ2024-11-26 16:28
๋น๋ฐ๋๊ธ ์
๋๋ค.
์ปค๋ฎค๋์ผ์ด์
๋งค๋์ ์์ฐ2024-11-27 11:40
์ ๋ฆฌํ๋ ์ฌ๋์ผ๋ก ํ๋ํ๋ ์๊ฐ ๋ณด๋ด์ ์๋ก๋ฏธ ๋ฐ๊ฒฝ๋ฏธ๋!
์ปจ์ ์ง๊ณผ ํจ๊ป ์๋ก์ด ๋๋ฅผ ๋ฐ๊ฒฌํ๋ ์ฌํ์ ํฉ๋ฅํ์ ๊ฒ์ ์ง์ฌ์ผ๋ก ํ์ํฉ๋๋ค.
์ปจ์ ์ง <์ ๋ฆฌ>ํธ์ ์ฝ์ผ์๊ณ ์ด๋ ๊ฒ ๋ฐ๋ก ๋ฏธ์ ์ผ๋ก ํ๋ํ์ ๊ฒฝ๋ฏธ๋, ์ ๋ง ๋๋จํฉ๋๋ค! ์ฐ์, ์๋์ด ์์ฃผ ๊น๋ํด์ก์ด์! ์ข ์ด ๊ฐ๋ฐฉ์ ํ์ฉํด ์๋ฉํจ์ผ๋ก ์ฌํ์ฉํ์ ์ ๋ ๋ฐฐ์ธ ๋ถ๋ถ์ด๋ค์. ใ ใ
118ํธ <์ฐ๋ฝ>ํธ์ด ๊ฒฝ๋ฏธ๋์ ์ผ์์ ์ด๋ป๊ฒ ์ฐ์ด๊ฒ ๋ ์ง ๊ธฐ๋๋ฉ๋๋ค.
์์ผ๋ก ์ปจ์ ์ง๊ณผ ํจ๊ป ๋์ฑ ์ ๋ช ํด์ง๋ ๋๋ฅผ ๋ฐ๊ฒฌํ์๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ๋๋๋ค! ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
์ปจ์ ์ง๊ณผ ํจ๊ป ์๋ก์ด ๋๋ฅผ ๋ฐ๊ฒฌํ๋ ์ฌํ์ ํฉ๋ฅํ์ ๊ฒ์ ์ง์ฌ์ผ๋ก ํ์ํฉ๋๋ค.
์ปจ์ ์ง <์ ๋ฆฌ>ํธ์ ์ฝ์ผ์๊ณ ์ด๋ ๊ฒ ๋ฐ๋ก ๋ฏธ์ ์ผ๋ก ํ๋ํ์ ๊ฒฝ๋ฏธ๋, ์ ๋ง ๋๋จํฉ๋๋ค! ์ฐ์, ์๋์ด ์์ฃผ ๊น๋ํด์ก์ด์! ์ข ์ด ๊ฐ๋ฐฉ์ ํ์ฉํด ์๋ฉํจ์ผ๋ก ์ฌํ์ฉํ์ ์ ๋ ๋ฐฐ์ธ ๋ถ๋ถ์ด๋ค์. ใ ใ
118ํธ <์ฐ๋ฝ>ํธ์ด ๊ฒฝ๋ฏธ๋์ ์ผ์์ ์ด๋ป๊ฒ ์ฐ์ด๊ฒ ๋ ์ง ๊ธฐ๋๋ฉ๋๋ค.
์์ผ๋ก ์ปจ์ ์ง๊ณผ ํจ๊ป ๋์ฑ ์ ๋ช ํด์ง๋ ๋๋ฅผ ๋ฐ๊ฒฌํ์๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ๋๋๋ค! ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
์ปค๋ฎค๋์ผ์ด์
๋งค๋์ ์์ฐ2024-12-04 09:53
@๋ฐ๊ฒฝ๋ฏธ
ใ
ใ
๋น์ฒจ ๋ง์ต๋๋ค!! ๋ฏธ์
์ ๋ฌผ์ ์ผ์์ ์ ๊ทน์ ์ผ๋ก ์ฌ๋ ์ปจ์
์ง ๋
์๋๋ค๊ป ๋๋ฆฌ๋ ์ ๋ฌผ์ด๋ ํธํ๊ฒ ์ฌ์ฉํด์ฃผ์ธ์~!!ใ
ใ
12์๋ ๋ฏธ์
๋์ !! ํจ๊ปํด์!!
[์ด๋ฒ์ฃผ ๋ฏธ์ ์๋ด : ์ปจ์ ์ง 117ํธ WEEK4]
์ด๋ฒ ์ฃผ ํจ๊ปํ ๋ฏธ์ ์ 7๋ฒ๊ณผ 8๋ฒ์ ๋๋ค. ๋ง์ฐํ ๋ฐฉ ์ ๋ฆฌ ๋์ ์๋ ํ ์นธ์ ์ ๋ฆฌํ๋ฉฐ ๊ฐ๋ณ๊ฒ ์ ๋ฆฌ๋ฅผ ์ค์ฒํด๋ณด๊ณ , ์ธ ๋งํ ๋ฌผ๊ฑด์ด์ง๋ง ๋ฑํ ํ์ ์๋ ๋ฌผ๊ฑด๋ค์ ๋ฌด๋ฃ ๋๋ ๋ง์ผ์ ์ด์ด ๋๋ ๋ณด์ธ์. ์ด๋ป๊ฒ ํ๋์ง, ํ๋ ๋์ ์ด๋ค ์๊ฐ๊ณผ ๊ธฐ๋ถ์ด์๋์ง ์ด๊ณณ์์ ํจ๊ป ๋๋ ์.๐
MISSION 07 ์๋ ํ ์นธ ์ ๋ฆฌํ๊ธฐ
MISSION 08 ๋ฌด๋ฃ ๋๋ ๋ง์ผ ์ด๊ธฐ
[๋ฏธ์ ๊ณต์ ๋ฐฉ๋ฒ]
1. ์ปจ์ ์ง 117ํธ ๋ฏธ์ ํ์ด์ง ์ค ์ ํ์ด์ง๋ฅผ ์์ฑํด ์ฃผ์ธ์.
2. ์์ฑํ์ ํ์ด์ง(์๋ค๋ฉด ๋ฏธ์ ์ ์ค์ฒํด ๋ณธ ์ฅ๋ฉด๋ ํจ๊ป)๋ฅผ ์ค๋งํธํฐ์ผ๋ก ์ฐ์ด ๋๊ธ๋ก ๋จ๊ฒจ์ฃผ์ธ์. ๋ฏธ์ ๋ ๊ฐ๋ฅผ ๊ฐ๊ฐ์ ๋๊ธ๋ก ๋จ๊ฒจ ์ฃผ์ ๋ ๊ด์ฐฎ๊ณ , ํ๋์ ๋๊ธ๋ก ์์ฑํด ์ฃผ์ ๋ ๊ด์ฐฎ์ต๋๋ค.
3. ์ฐธ์ฌํ์ ์ฌ์ง, ๋๊ธ, ํ๊ธฐ๋ ๋ ๋ง์ ๋ถ๋ค์๊ฒ ์๊ฐ์ ๋๋ฆด ์ ์๋๋ก ์ปจ์ ์ง SNS์ ๋ธ๋ก๊ทธ, ์จ๋ผ์ธ ๋ฏธํ ์ ํตํด ๊ณต๊ฐ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
[๋ฏธ์ ๊ณต์ ์ด๋ฒคํธ : ์ด๋ฒคํธ ๋น์ฒจ์์๊ฒ ๋๋ฆฌ๋ ์ ๋ฌผ]
1. ๋ฏธ์ ์ ๊ณต์ ํด ์ฃผ์ ๋ถ ์ค ๋น์ฒจ์ ๋ ๋ถ์ ์ถ์ฒจํด ์ปจ์ ์ง 117ํธ ์์ดํ ์ฝ๋์์ ์๊ฐํด ๋๋ฆฐ ์์ดํ ์ ์ ๋ฌผ๋ก ๋๋ฆฝ๋๋ค. ๋ฏธ์ ์ ์ด๋ฒ ์ฃผ ๋ฏธ์ ๋ ๊ฐ๋ฅผ ๋ชจ๋ ๊ณต์ ํด ์ฃผ์ ๋ ๊ด์ฐฎ๊ณ , ํ๋๋ง ๊ณต์ ํด ์ฃผ์ ๋ ๊ด์ฐฎ์ต๋๋ค.
2. ๋น์ฒจ์๋ ๋์ ๋ง๊ฐ์ผ ๊ธฐ์ค, ๋ค์ ์ฃผ ํ์์ผ ๋๊ธ๋ก ๊ณต์งํฉ๋๋ค. ๊ณตํด์ผ์ธ ๊ฒฝ์ฐ ๊ทธ ๋ค์๋ ์ ๊ณต์ง๋ฉ๋๋ค.
์ด๋ฒคํธ ๋น์ฒจ ์ ๋ฌผ : ์ ์ ๋ค์ฉ๋ ์ ๋ฆฌํจ
ํด๋ํฐ, ํ๋ธ๋ฆฟ, ๋ ธํธ๋ถ ๋ฑ ์ ์๊ธฐ๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ๋ฉด ์์์ง๋ ๊ฐ์ข ์ถฉ์ ๊ธฐ์ ์ผ์ด๋ธ. ๋ง์ ๋ฐฐํฐ๋ฆฌ๊ฐ ๋จ์ด์ ธ ์ถฉ์ ํ๋ ค๊ณ ํ๋ฉด ์ด๋์ ๋๋์ง ๋ณด์ด์ง ์๋๋ค. ์ฌ๊ธฐ์ ๊ธฐ ํฉ์ด์ง ์ผ์ด๋ธ์ด ๋ด ์ ์ ์ ์ฐ๋งํ๊ฒ ํ ๋, ํ์๋์ ์ ์ ์ ๋ฆฌํจ์ ๊บผ๋ด๋ณด์. ๋์ผ ์ปค๋ฒ๋ก ํ์์ ๋ฐ๋ผ ํธ๋ฆฌํ๊ฒ ์ฌ๋ซ๊ณ , 3.5cm ํญ 5์นธ๊ณผ 5cm ํญ 2์นธ์ผ๋ก ๋๋ํ๊ฒ ์ค๊ณ๋์ด ์ผ์ด๋ธ์ ๋ฌผ๋ก ํ๋ฌ๊ทธ๊น์ง ๊น๋ํ๊ฒ ์๋ฉํ ์ ์๋ค. ๋ชจ๋ ์ผ์ด๋ธ์ ํ๊ณณ์ ๋ชจ์๋์ ๋ ๋๊ปด์ง๋ ํต์ ๊ฐ๊ณผ ์์ ๊ฐ์ด๋…! ์ด์ ํจ๊ป ๋ฌผ๊ฑด์ ์ง์ ํ ์ฃผ์ธ์ด ๋๋ ๊ธฐ๋ถ๊น์ง ๋์๊ฒ ์ ๋ฌผํด ๋ณด์. HOME ADD
[๋๊ตฌ๋๊ตฌ๋๊ตฌ!!! ๋ฏธ์ ๊ณต์ ์ด๋ฒคํธ ๋น์ฒจ์ ๋ฐํํฉ๋๋ค ๐ฅณ ]
๋ฐฑ์ง์ฐ, ๋ฐ๊ฒฝ๋ฏธ ๋ ์ถํ๋๋ฆฝ๋๋ค : )
๋ ๋ถ๊ป ์์ํ๋ ๋ง์์ผ๋ก ์์ผ๋ก์ ์ ๋ฆฌํ๋ ์ํ์ ๋๋ ์์ดํ ์ ์ ๋ฌผ๋ก ๋๋ฆฝ๋๋ค.
๋น๋ฐ ๋๊ธ๋ก [ ์ฑํจ, ์ฐ๋ฝ์ฒ, ์ฃผ์ ] ๋จ๊ฒจ์ฃผ์๋ฉด ์ ๋ฌผ ๋ฐ์ก ๋๋ฆฌ๊ฒ ์ต๋๋ค.
์ปจ์ ์ง๊ณผ ํจ๊ป ์ ๋ฆฌํ๋ ์ฌ๋์ผ๋ก ์ด๊ณ ๊ณ์ ๋ชจ๋ ์๋ก๋ฏธ๋๋ค ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ ํ์ฑํ ์ด๋ฒคํธ ์ค๋น๋์ด ์์ผ๋, ๊ณ์ํด์ ๋ฏธ์ ์ฐธ์ฌ ํจ๊ปํด์ฃผ์ธ์~!